Claudia Raia é capa da Boa Forma de dezembro - FOTOS

No ar como Livia, na novela Salve Jorge, e em cartaz como a dançarina Sally Bowles, no musical Cabaret, Claudia Raia trabalha de domingo a domingo e ainda assim encontra disposição para se exercitar. Perto de completar 46 anos, a atriz é uma máquina de energia. "Claro que não aparento 20 anos de idade, mas estou melhor hoje. Ter 46 é melhor que 25. A energia é a mesma, mas a maturidade e a sabedoria são outras", afirma

O treino de musculação da atriz é voltado para ganhar resistência e fôlego para encarar a maratona de espetáculos. A morena já faz musculação há 16 anos e quando não está em SP para malhar com o personal, ela recebe as instruções para realizar os exercícios pelo telefone

As aulas de dança também fazem parte da rotina de Claudia desde sempre. Já nos dias de apresentação do musical, a bela faz as aulas no próprio teatro

Claudia também não descuida da alimentação. Os pilares principais da alimentação da atrsão não comer carne vermelha, ingerir poucos laticínios e o mínimo possível de doces

Além disso, a bela também não deixa de comer de três em três horas para manter o metabolismo em alta e garantir a energia necessária para a vida corrida

A atriz mede 1,80 m de altura e tem 91 cm de busto, 78 cm de cintura e 107 de quadril

ED. 312: DEZEMBRO 2012

CLAUDIA RAIA: Aos 46 anos, ela prova que não precisa usar manequim 38 para ser linda! 

E mais: Magra para o Réveillon - 5 kg em 15 dias com a dieta Dukan; 20 maneiras de detonar calorias sem fazer dieta; Cabelo liso e escorrido já era! Copie o novo look das celebridades; BARRIGA CHAPADA com 3 exercícios superpoderosos; 6 truques infalíveis para a sua depilação durar, durar...; VOCÊ DOURADA HOJE, o make que bronzeia, os autobronzeadores que funcionam; Alongamento anti-stress que você faz na cama; HORÓSCOPO BOA FORMA 2013.

Fonte: Boa Forma e uol